Sportski klub „ Croatia „ napisala je plan i program medicinske
tjelovježbe prilagođene umirovljenicima grada Požege.
Dvorana je opremljena sa najsuvremenijim sportstskim rekvizitima i fitnes
spravama. Uz stručno vodstvo kineziologa i fiziterapeuta.
Zbog velikog interesa umirovljenika za medicinsku tjelovježbu i
fitnes umirovljenici su podijeljeni po grupama od ponedjeljka do
petka od 8:00 do 09:00, od 9:00 do 10:00 sati i od 10:00 do 11:00.
Umirovljenicima sa medicinskom tjelovježbom povećavamo
pokretljivost i elastičnost zglobova, jačamo srce, poboljšavamo
flesksibilnost tijela, opće stanje zdravlja, za imunitet i mentalne
sposobnosti, za jačanje kostiju radi sprečavanja osteoporoze. Svaki
mišić kod tjelesne aktivnosti uključuje mozak i oslobađa se više krvi i
kisika što utječe na mentalne sposobnosti čovjeka. Tjelovježbom se
daje osjećaj snage i neovisonosti o tuđoj pomoći.
Tjelovježbom potičemo izdržljivost, koodrinaciju, snagu i
fleksibilnost umirovljenika.
Završetkom medicinke tjelovježbe umirovljenicima se mjeri tlak,
otkucaje srca i težinu umirovljenika. Medicinski aparatom za
cirkulaciju stopala i nogu umirovljenicima pomažemo da se odlično
osjećaju i lakše hodaju.
Grad Požega prepoznao je plan i program medicinke tjelovježbe za
umirovljenike grada Požege i sa sufinanciranjem u okviru svojih
financijskih mogućnosti pridonosi poboljšanju kvalitete života
umirovljenika grada Požege.
Upisi za medicnsku tjelovježbu i su svakodnevni, a dvorana za
tjelovježbu se nalazi ulici dr.Franje Tuđmana 9 kod Veleučilišta u
Požegi.
Info: 098/667-403
